Skal du løbe 10 km, halvmarathon eller marathon! Forbedre din løbe præstation som triatlet! Eller noget helt andet, så kan vi hjælpe dig.

Med træningsplanlægning hos os får du professionel personlige træning. Du får udarbejdet træningsplaner til det mål du har sat dig.
Vi tager som opstart sammen en dialog om hvordan du bedst når dit mål og hvor langt et forløb der passer dig.

Kredsløbstræning tager udgangspunkt i din nuværende træningsstatus som vi tester og du får et personligt tilrettelagt træningsprogram som opdateres løbende.
Vi gør brug af Trainingpeaks som platform for programmerne, hvilket gør at vi kan følge din træning på daglig basis.
Vi lægger stor fokus på styrketræning også, da det gør at du bliver en stærkere/bedre atlet samt det skadesforebygger.

Betaling ved opstart og herefter hver 4 uge

Det får du:

  • Indledende samtale om mål
  • Opstarts test (submax + max)
  • Løbende test hver 8-10 uge (submax + max)
  • Personlig træningsplan (Kredsløb og styrke)
  • Supervision af træning dagligt (online)
Varighed
Minimum 16 uger
pris
1650,- hver 4 uge Book en tid